Dela

Tipsa en kompis
Dela på Facebook Dela på LinkedIn

Råd till dig som är utsatt

Här finns råd till dig som överväger att separera från en våldsam eller kränkande partner. Råden kan vara användbara om du lever med en våldsam man, är på väg att separera eller har separerat. Det kan kännas svårt, men tänk på att det finns stöd att få.

 Till dig som lever tillsammans

  • Lämna din partner. Varken du eller dina barn ska behöva tolerera våld. Våldet och kränkningarna sker vanligtvis allt oftare och blir allt grövre.
  • Berätta för någon, gärna en professionell person. Det ger dig perspektiv på tillvaron och hjälp att reda ut din situation.
  • För dagbok över våldet och kränkningarna så att du lättare kommer ihåg vad som hänt.
  • Uppsök läkarvård om du får skador, så att skadorna tas om hand och dokumenteras inför en eventuell polisanmälan.
  • Polisanmäl din partner.
  • Våld är brottsliga handlingar.
  • Förbered din flykt. Ha en väska packad med det nödvändigaste. Fråga om du kan komma akut till en närstående.
  • Tala med socialtjänsten eller en kvinnojour om skyddat boende.
  • Ha kontanter undangömda.
  • Kom överens om ett kodord tillsammans med någon du litar på som ska larma om ordet sägs.
  • Se till att din partner inte har uttagsrätt till dina konton.
  • Gör en lista på det du vill ha med dig vid en framtida separation.
  • Ställ dig i bostadskö.

Packningslista

Om du måste lämna hemmet akut kan det vara bra att ha med sig:

För dig

  • Id-kort och pass
  • Kontanter, kreditkort, kontonummer
  • Viktiga dokument, avtal, kontrakt, nycklar
  • Mobiltelefon och mobilladdare
  • Läkemedel
  • Hygienartiklar, linser och glasögon
  • Ombyteskläder och ombytesskor
  • Ytterkläder
  • Foton och viktiga minnessaker

För barn

  • Läkemedel
  • Napp, barnvagn m. m.
  • Viktiga leksaker, snuttefilt, gosedjur
  • Skolschema, skolböcker och viktiga tider
  • Hygienartiklar, glasögon
  • Ombyteskläder och ombytesskor
  • Ytterkläder
  • Badkläder, gympakläder, regnkläder

Till dig som separerar

  • Du kan bo tillfälligt på ett skyddat boende eller hos en närstående om det är du som lämnar hemmet.
  • Sök egen bostad. Du kan begära kvarsittningsrätt på den gemensamma bostaden och använda den i bostadsbyte.
  • Du har rätt att ta med dig barnen om du bedömer att det är för deras bästa. En våldsam förälder har problem i sitt föräldraskap.
  • Du har rätt att ta med dig dina tillhörigheter. Om du inte får med dig allt kan du hämta det som är mindre viktigt senare.
  • Ändra din adress. Begär tillfällig eftersändning om du bor på ett skyddat boende.
  • Du kan ansöka om försörjningsstöd hos socialtjänsten om du är i en svår ekonomisk situation.
  • Se till att din före detta partner inte har uttagsrätt till dina konton.
  • Säg upp avtal och kontrakt som står i ditt namn, annars kan du få betalningsanmärkningar om din före detta partner inte betalar.
  • Sjukanmäl dig om du inte orkar med att arbete. Tala med en läkare om sjukskrivning.

Till dig som separerat

  • Begränsa kontakten med din före detta partner. Det underlättar för dig att gå vidare i livet.
  • Prata med någon professionell för att bearbeta dina upplevelser och reda ut dina känslor och tankar om separationen.
  • Barn som upplevt våld i hemmet behöver eget stöd. Kontakta socialtjänsten för rådgivning.
  • Gör en polisanmälan. På så sätt kan våldet få ett slut, du kan få upprättelse och din partner kan ställas till svars för sina handlingar.
  • Begär ett målsägandebiträde om du polisanmäler så att du får juridiskt stöd under rättsprocessen.
  • Ansök om försörjningsstöd hos socialtjänsten och bostadsbidrag hos Försäkringskassan om du är i en svår ekonomisk situation.
  • Se till att barnbidrag sätts in på ditt konto om barnen bor med dig.
  • Ansök om underhållstöd hos försäkringskassan om barnen bor med dig.
  • Om du har skulder kan du få hjälp att göra upp en avbetalningsplan.
  • Kontakta en jurist eller socialtjänsten om du är oense med din före detta partner angående vårdnad, boende och umgänge för barnen.
  • Ansök om skilsmässa hos tingsrätten.
  • Begär bodelning om du inte får det du har rätt till.
  • Berätta för Migrationsverket om våldet om du är i Sverige på anknytning till din partner.
  • Begär tolk om du inte hör eller förstår svenska.

Barn som upplevt våld

Många föräldrar tror att barn inte vet om eller påverkas av pappas våld mot mamma. Det är fel. De allra flesta barn vet om vad som pågår och far illa av det. Barn utsätts för psykiskt våld genom att de tvingas uppleva pappans våld mot mamman.

Många av dem utsätts även för våldshandlingar som riktas direkt mot dem. Barn som upplever våld i hemmet är brottsoffer och behöver eget stöd. Om du misstänker att ett barn lever med våld i hemmet och far illa ska du kontakta mottaget för barn, unga och familj.

Barnens hjälptelefon

Barnens hjälptelefon vänder sig till alla under 18 år som vill prata med en vuxen. Barnens hjälptelefon erbjuder samtal med en vuxen om det du vill tala om. Du kan vara helt anonym.

Kontakt

Tel: 0200- 230 230, vardagar kl 15-21 och helger kl 15-18. Samtalet är kostnadsfritt och syns inte på telefonräkningen.
Webbplats www.bris.selänk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster

Relaterade länkar

www.bris.selänk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster

https://www.bra.selänk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster

https://www.lund.se/omsorg--hjalp/familj-barn-och-ungdom/barnahus-mellersta-skane/länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster

https://www.lund.se/omsorg--hjalp/vald-och-hot/kriscentrum-mellersta-skane/länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster

http://kvinnofridslinjen.se/sv/länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster

http://nck.uu.se/kunskapsbanken/länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster

https://tjim.se/länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster

https://tjejjouren.se/lundlänk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster

www.polisen.selänk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster

Ta bort historik i webbläsaren

Om du inte vill att någon ska kunna se vilka webbplatser du varit på och vad du använt webben till, måste du ta bort de spår du lämnar efter dig på datorn. Du kan göra på flera sätt för att dölja på vilka sidor du surfat på för andra som har tillgång till samma dator.

Så här gör du i olika webbläsare:

Uppdaterad 2018-10-16

 

E-post
kontakt@kavlinge.se

Telefonnummer
046-73 90 00

Organisationsnummer: 21 20 00 1058

 

Postadress
Kävlinge kommun
Verksamhetens namn
244 80 Kävlinge

Besöksadress
Kullagatan 2, Kävlinge

 

Öppettider
Måndag 08.00 - 16.30
Tisdag 08.00 - 17.00
Onsdag 08.00 - 16.30
Torsdag 08.00 - 16.30
Fredag 08.00 - 15.00

FÖLJ OSS I SOCIALA MEDIER